除了热量低，高维生素，还含有大量膳食纤维亚新体育官网，多吃不发胖，还能促进肠胃排除堆积的垃圾（偷偷告诉你们亚新体育网址，认识的健身教练朋友饭前都在吃它~）

　　✅软吃时，口感软糯香甜，比脆时吃更加甜！牙口不好的或是给小孩吃的可以放止外皮慢慢变黄了就吃哦